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多(duō )任(💲)务(wù )是工(〽)作效率(🧞)低(👉)下的一(yī )大杀(shā )手。虽然有时候需要同时(shí )处(chù )理多个任(🏐)务，但过多(duō )的多任务会分散注(🤓)意力，降低(dī )工作效率(🍕)。要(🕑)尽(✖)量避(🎗)免(miǎn )多任务，将注意力集中在(🐞)一(👯)项任务上，直到(dào )完成(🈸)或达到一个合适的(🍄)节点再(😇)切换到下一项任务。可(🥣)以通过(🕚)制定工(😁)作计划、设置专(zhuān )注时间段(duàn )和避免干扰等方式来(lá(🖼)i )帮助(zhù )避免(🕺)多任(🦔)务。

她先失去了名(🕑)字，然(rán )后又找(📓)回了名字。